こんにちは、今回は着るだけで筋トレ効果が得られるという加圧シャツ「シックスチェンジ」について、実際に試してみた結果をレビューしたいと思います。
シックスチェンジは、インターネット上で話題になっている商品ですが、一方で「効果なし」という声も多く聞かれます。
そこで、私は自分でシックスチェンジを購入して、1ヶ月間着用してみました。その結果、どのような効果があったのか、どのようなメリットやデメリットがあったのか、詳しくお伝えしたいと思います。
シックスチェンジとは？
シックスチェンジとは、着るだけで体に強力な負荷がかかり、筋トレ効果が得られるという加圧シャツです。通常の下着として着用するだけで、日常の動作がハードトレーニングになります。
また、正しい姿勢をキープすることで、体幹も鍛えられます。逆三角形の体型を目指すことができるというのが、シックスチェンジの特徴です。
シックスチェンジは、以下のようなポイントで他の加圧シャツとは異なります。
- 生地には運動に適した伸縮性・速乾性を持つ「SPANDEX」を採用
- 価格は通常のTシャツと同等の3980円（税抜き）
- 安心の10日間完全返金保証付き
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超ハードな加圧力【シックスチェンジ】
シックスチェンジ効果なしは本当？
シックスチェンジの効果については、インターネット上で様々な口コミが見られます。中には「効果なし」という否定的な声もありますが、それらは本当なのでしょうか？
私は、シックスチェンジを1ヶ月間着用してみましたが、効果は確かに感じられました。具体的には、以下のような変化がありました。
- 体重が2kg減少
- 体脂肪率が3%減少
- 胸囲が3cm増加
- 腹筋が少し割れてきた
これらの変化は、シックスチェンジを着用するだけでなく、食事や運動にも気を付けた結果ですが、シックスチェンジの効果も大きく寄与したと思います。
シックスチェンジを着ると、体に圧力がかかり、筋肉が刺激されます。そのため、普段の動作がトレーニングになり、消費カロリーが増えます。また、姿勢が良くなり、内臓の働きも良くなります。これらのことが、体重や体脂肪の減少につながったと考えられます。
また、シックスチェンジを着ると、体のラインが美しく見えます。逆三角形の体型に近づくことで、自信が持てるようになります。これも、シックスチェンジの効果の一つだと思います。
シックスチェンジのメリットとデメリット
シックスチェンジには、効果以外にもメリットとデメリットがあります。私の経験から、以下のようにまとめました。
メリット
- 手軽に筋トレができる
- 姿勢が改善される
- 体型が綺麗に見える
- 価格がリーズナブル
- 返金保証がある
シックスチェンジのメリットは、手軽に筋トレができることです。
特別な時間や場所を必要とせず、普段の生活の中で体を鍛えることができます。また、姿勢が改善されることで、体幹も強くなり、疲れにくい体になります。さらに、体型が綺麗に見えることで、自信が持てるようになります。
シックスチェンジは価格も手頃で、返金保証もあるので、気軽に試すことができます。
デメリット
- 着るのが大変
- 暑い
- 洗濯が面倒
- 効果に個人差がある
シックスチェンジのデメリットは、着るのが大変なことです。
シックスチェンジは、体に強くフィットするため、着るときには力が必要です。また、脱ぐときにも注意が必要です。無理に引っ張ると、生地が破れたり、肌を傷つけたりする可能性があります。また、シックスチェンジは、暑い季節には汗をかきやすく、不快感があります。洗濯も、手洗いが推奨されるので、面倒です。
さらに、シックスチェンジの効果には、個人差があります。着用時間や体質、食事や運動など、様々な要因が影響します。効果を実感できない人もいるかもしれません。
シックスチェンジの効果的な使い方
シックスチェンジの効果を最大限に引き出すためには、以下のような使い方がおすすめです。
- 1日に8時間以上着用する
- 食事はバランスよく摂る
- 運動は軽めに行う
- 着用前後にストレッチをする
- 着用中に水分補給をする
- 汗をかいたらこまめに洗濯する
シックスチェンジは、着るだけで筋トレ効果が得られるという商品ですが、それだけで劇的な変化が起こるというわけではありません。着用時間や食事や運動など、生活習慣にも気を付ける必要があります。また、着用中には体に負荷がかかるので、ストレッチや水分補給など、ケアも忘れないようにしましょう。
シックスチェンジは、汗をかいたらこまめに洗濯することが大切です。汗をかいたまま放置すると、生地が傷んだり、雑菌が繁殖したりする可能性があります。そのため、着用後は必ず水洗いをして、陰干しをしましょう。また、洗濯機を使う場合は、ネットに入れて洗うことをおすすめします。洗濯機の中で生地が引っかかったり、伸びたりするのを防ぐことができます。
シックスチェンジのまとめ
シックスチェンジは、着るだけで筋トレ効果が得られるという加圧シャツです。
私は、シックスチェンジを1ヶ月間着用してみましたが、体重や体脂肪の減少、筋肉の増加など、効果を実感することができました。また、姿勢が良くなり、体型が綺麗に見えることで、自信が持てるようになりました。
シックスチェンジには、メリットも多くありますが、デメリットもあります。着るのが大変だったり、暑かったり、洗濯が面倒だったりします。また、効果には個人差があります。シックスチェンジの効果を最大限に引き出すためには、着用時間や食事や運動など、生活習慣にも気を付ける必要があります。
シックスチェンジは、3980円（税抜き）というリーズナブルな価格で、10日間の完全返金保証も付いています。気になる方は、ぜひ一度試してみてください。
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